Ganzheitliche Bewegung
und Entspannung

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Institut für Qi Gong & Tai Ji Quan

Erleben Sie die Zusammenhänge

Wir verstehen das Zusammenwirken von abwechslungsreicher Bewegung, Stärkung der Muskulatur, Entspannung und angenehmer Ambiente als Grundvoraussetzung für Deinen Erfolg, Deine Fitness + Wellness, Deine Gesundheit, positives Fühlen und Denken.

Seminare

Hier kannst du Neues ausprobieren und auch deine Praxis vertiefen.

Aus- und Fortbildungen

Entdecke Dein Potenzial. In kleinen Gruppen begleite ich Dich persönlich und individuell auf Deinem Weg.

Kurse

Bewegung mit Spaß und Freude hält fit und gesund. Gönne dir Zeit für dich.

Termine

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Über uns

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Kontakt

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Leben bedeutet Bewegung

Sich bewegen ist das Natürlichste und das beste Mittel um seinen Körper, den Geist und die Seele gesund zu erhalten. Das sollte unser wichtigstes Ziel sein, egal wie jung oder alt wir sind.

Mit bewährten Bewegungsangeboten aus westlichen und östlichen Kulturen findest du dein spezielles Programm für Fitness, Körpertraining, Entspannung und Wellness.

Mit der richtigen Anleitung, in der Gruppe mit Gleichgesinnten, entdeckst du Spaß und Freude an körperlicher Aktivität, erlebst du Stärkung, Verbesserung und positive Veränderung Deines ganzen Körpersystem. Damit kommt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Ganz gleich, welche Bewegungs-, Körper- oder Kampkunst du ausübst – es kommt auf die Effizienz des Körpereinsatzes und der Körperbeherrschung an. In diesem Sinne biete ich Übungen zur Körperkonzentration, zur mentalen Körpererfahrung und Wahrnehmungsübungen für gesunde Bewegungsmuster an. Damit lässt sich jede Übungsform korrekter und leichter erlernen.

Meine Teilnehmer schätzen die kleinen Gruppen mit der persönlichen und individuellen Begleitung und Betreuung. Wichtig dabei ist eine angenehme Atmosphäre, die zum Wohlgefühl aller Teilnehmer beiträgt.

Kommende Termine

Das sagen Teilnehmer

Folgende Formen unterrichten wir

Qi Gong

Qi Gong Ji ist ein jahrtausend altes Geheimnis aus China. Der Name steht als Oberbegriff für eine große Anzahl von Richtungen und Schulen und ist eine Säule der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Qi Gong
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