Qi Gong / Tai Ji lernen, regelmäßig praktizieren, orts- und zeitunabhängig! Das ist möglich mit den Video Kursen, die du hier findest. Die Auswahl der Übungen beruhen auf der Erfahrung mit meinen Kursteilnehmern.
Meine Teilnehmer in den wöchentlichen Kursen lieben die Shibashi-Übungen oder die kleine Vor- und Aufwärmübungen für den Alltag, aber auch die Übungen aus den Prinzipien für den Rücken und die Entspannung. In der Ausbildung sind alle Übungen aus der online-Akademie Inhalt und bieten so ein gutes Fundament für ein intensives Eintauchen in die Qi Gong / Tai Ji Welt, fürs Lehren und Weitergeben wenn du das möchtest, aber auch für dich selbst, damit du immer die richtige Übung an der Hand hast für die eigenen Befindlichkeiten.
Ich sage immer: „Wenn du ein bewegte und eine stille Übung hast, bist du gut gerüstet, deine Energie auf hohem Level zu halten. Sofern du deine Übung regelmäßig praktizierst.“
Egal ob bewegte oder stille Übungen, ob lange oder kurze Sequenzen: du findest sicher deine Übung. Wenn du nicht genau weißt, was für dich passt, schreib mir und wir finden in einem persönlichen Austausch, was für dich gut und richtig ist, mit was du beginnen kannst oder was dir am besten liegt.
