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Wochenkurse

Ganzheitliche Übungen für Menschen in allen Altersgruppen sowie für jegliche Lebenslagen

Ziel der Kurse ist gemeinsam Freude und Spaß an der Bewegung zu haben. Grundsätzlich kann durch körperliche Aktivitäten vieles erreicht werden. Das Körperbewusstsein wird gestärkt, dein gesamtes Körpersystem wird positiv beeinflusst, wodurch sich Körper, Seele und Geist im Einklang befinden

Motto: Bewegung mit Spaß und Freude hält fit und gesund!

Nimm dir Zeit für dich und deine Seele mit einem meiner vielfältigen Kursangebote. Gehe mit einem Lächeln auf dem Gesicht, mit positiver Energie durchs Leben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 08:00
Qi Gong / Tai ji - Einstieg jederzeit!
08:30 - 09:30
Indian Balance - Einstieg jederzeit!
08:00 - 09:00
09:00 17:00
Tai Ji Quan - Einzeltraining!
17:00 - 18:00
18:00
Qi Gong / Tai Ji - Einstieg jederzeit!
18:15 - 19:15
Pilates
18:00 - 19:00
Qi Gong LIVE online Zoom
18:30 - 19:30
Meditation (einmal im Monat)
18:30 - 20:00
19:00
Fitnessgym - Einstieg jederzeit!
19:30 - 20:30
Yoga
19:00 - 20:30
Vinyasa Flow Yoga
19:15 - 20:30
Tai Ji Quan / Yang-Stil - Anfänger
19:45 - 21:00
20:00
Montag
Tai Ji Quan - Einzeltraining!
17:00 - 18:00
Qi Gong / Tai Ji - Einstieg jederzeit!
18:15 - 19:15
Fitnessgym - Einstieg jederzeit!
19:30 - 20:30
Dienstag
Yoga
19:00 - 20:30
Mittwoch
Qi Gong / Tai ji - Einstieg jederzeit!
08:30 - 09:30
Pilates
18:00 - 19:00
Vinyasa Flow Yoga
19:15 - 20:30
Donnerstag
Indian Balance - Einstieg jederzeit!
08:00 - 09:00
Qi Gong LIVE online Zoom
18:30 - 19:30
Tai Ji Quan / Yang-Stil - Anfänger
19:45 - 21:00
Freitag
Meditation in bewegter Stille (einmal im Monat)
18:30 - 20:00

Was erwartet dich? Wie ist so eine Stunde aufgebaut?

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