Wochenkurse

Entdecke Dein Potenzial. In kleinen Gruppen begleite ich Dich persönlich und individuell auf Deinem Weg.

Ein regelmäßiges Training bietet sich, durch das vielseitige Programm, für alle Altersgruppen an. Die Freude an der Bewegung steht dabei im Vordergrund. Mit der richtigen Anleitung, in der Gruppe mit Gleichgesinnten, entdeckst Du Spaß und Freude an körperlicher Aktivität, erlebst die Stärkung, Verbesserung und positive Veränderung Deines ganzen Körpersystem – damit kommt Körper, Geist und Seele in Einklang.

Bewegung mit Spaß und Freude hält fit und gesund

Gönne Dir öfter Zeit mit jemanden, den Du viel zu oft vernachlässigst. Dich selbst! Abschalten, auftanken, die Seele baumeln lassen. Wer genießt hat mehr vom Leben. Ich biete Dir Raum und Zeit dich zu verwöhnen. Ich möchte, dass Du Dich nicht „nur fit“, sondern rundum wohl fühlst.

Ich freue mich auf Dein Lächeln!

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 08:00
Qi Gong / Tai ji - Einstieg jederzeit!
08:30 - 09:30
Indian Balance - Einstieg jederzeit!
08:00 - 09:00
09:00 17:00
Tai Ji Quan - Einzeltraining!
17:00 - 18:00
18:00
Qi Gong / Tai Ji - Einstieg jederzeit!
18:15 - 19:15
Qi Gong LIVE online Zoom
18:30 - 19:30
Meditation in bewegter Stille - 1x i.M.
18:30 - 20:00
19:00
Fitnessgym - Einstieg jederzeit!
19:30 - 20:30
Yoga
19:00 - 20:30
20:00
Tai Ji Quan / Yang-Stil - Anfänger
20:00 - 21:15
Montag
Tai Ji Quan - Einzeltraining!
17:00 - 18:00
Qi Gong / Tai Ji - Einstieg jederzeit!
18:15 - 19:15
Fitnessgym - Einstieg jederzeit!
19:30 - 20:30
Dienstag
Yoga
19:00 - 20:30
Mittwoch
Qi Gong / Tai ji - Einstieg jederzeit!
08:30 - 09:30
Donnerstag
Indian Balance - Einstieg jederzeit!
08:00 - 09:00
Qi Gong LIVE online Zoom
18:30 - 19:30
Tai Ji Quan / Yang-Stil - Anfänger
20:00 - 21:15
Freitag
Meditation in bewegter Stille - 1x i.M.
18:30 - 20:00

Was erwartet dich? Wie ist so eine Stunde aufgebaut?

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