Meditations- & Achtsamkeitstrainer 2024
Meditation lernen – wofür ist das gut?
Wenn es um Meditation geht, dann fragen mich viele Menschen immer: Wofür soll das gut sein? Meditieren?
Wenn Du Dir regelmäßig Zeit nimmst für Meditation, dann hat das viele Vorteile:
- Du kannst mit regelmäßiger Meditation viel entspannter werden. Auch in Situationen, die Dich früher vielleicht gestresst haben. Du wirst einfacher und schneller entspannen können.
- Deine Aufmerksamkeit und Deine Konzentrationsfähigkeit wird sich verbessern. Durch regel-mäßige Meditation wird Deine Aufmerksamkeit geschult. Das kann sehr nützlich sein – im Privat- und auch im Berufsleben!
- Dein Denken wird klarer! Du hast nicht mehr so viel Chaos in Deinem Kopf, sondern Deine Gedanken werden klarer werden. Und wenn Du eine Zeitlang meditiert hast, dann kannst Du sogar Deine Gedanken einfach beobachten. Das ist sehr entspannend, weil Du nicht mehr auf alles reagieren musst, was in Deinem Kopf ist. Du kannst natürlich immer noch, aber Du musst nicht mehr!
- Wenn Du Meditation lernen kannst, dann wirst Du Dich dabei auch selbst immer besser kennen lernen. Es kann eine der spannendsten Reisen nach Innen werden, die Du je gemacht hast! Das hat den unglaublich großen Vorteil, dass Du Dich mit der Zeit auch immer besser annehmen kannst.
- Dein Selbstvertrauen und Dein Selbstwert-gefühl werden wachsen. Dadurch, dass Du mit Dir selbst immer besser klar kommen wirst, wird sich auch Dein Kontakt zu anderen Menschen verbessern. Du wirst eine tiefere Beziehung zu Deinem Partner / Deiner Partnerin haben können. Du wirst die Menschen besser verstehen und auf sie eingehen können.
- Wenn Du Meditation lernen kannst, dann wirst Du auch ein tieferes Verständnis dafür bekommen, warum Du eigentlich hier bist. Du wirst ein Empfinden haben für Dein Leben – und das Leben im Allgemeinen.
Meditation kann Dir auch einen Einblick geben in das, was möglich ist, wenn Du Dich in Deinem Leben immer höher aufschwingst. Sie kann Dir einen Einblick in Deine spirituelle Natur geben.
„Meditation ist Lauschen auf Antwort“
Für wen ist die Ausbildung zu Meditations- und Achtsamkeits-Lehrer/in?
Die Ausbildung richtet sich an alle, die Meditation in eigenen Kursen weitergeben, bzw. innerhalb ihrer Berufe (Pädagogik, Sport, Psychologie, Psychotherapie, Atemtherapie, etc.) einsetzen möchten.
Natürlich kann die Ausbildung auch dazu genutzt werden, um die eigene Meditationspraxis und Persönlichkeit weiter zu entwickeln und den persönlichen Erfahrungshorizont zu erweitern. Das geschieht ohnehin.
Diese Ausbildung hat Workshop-Charakter, so dass die Inhalte erlebbar sind und gelebt werden können. Der Unterricht beinhaltet zudem die Unterweisung in Lehrmethodik, Didaktik, Motivation.
Ziel der theoretischen und praktischen Ausbildung ist die Befähigung zur selbständigen und eigenverant-wortlichen Durchführung von Meditationen, Menschen in die Mediation einzuführen und sie in Ihrer Meditations-praxis zu begleiten.
„Um Kurse in Meditation anleiten zu können, ist die eigene Erfahrung und Praxis ein wichtiger Grundpfeiler.“
In „bewusster Meditation“ kommen wir an unsere inneren Kräfte und Fähigkeiten. Wir treten dadurch mit unserem Unterbewusstsein in Kontakt und bekommen somit innere Ruhe, Gelassenheit und Impulse unser tägliches Leben zu meistern. Meditation ist viel mehr als „nur“ Entspannung. Nach einer Meditation können wir die Welt mit ganz anderen Augen sehen. Bewusste Meditation ist heute selbstverständlich für Sportler, Manager, Politiker, Schlagersänger, Popstars usw.
Warum auch nicht für Dich?
Die meisten Menschen behaupten von sich, dass sie nicht in der Lage wären zu meditieren. Sie sagen: „Wenn ich die Augen schließe, dann gehen mir tausend Gedanken durch den Kopf!“ In diesen Ausbildungsmodulen wird gelernt, wie diese „tausend Gedanken“ ausgeschaltet werden können und wie jeder in den nötigen Alphazustand kommt, um seine Mitte zu finden.
Ausbildungsdauer, -inhalt, -kosten findest du auf der Seite Fortbildungen – klicke hier auf ▶ Meditations- & Achtsamkeitslehrer Ausbildung
Termine 2024 sind:
Modul 1: 13./14 Januar 2024
Modul 2: 09./10. März 2024
Modul 3: 27./28. April 2024
Modul 4: 29./30 Juni 2024
Einzelmodule besuchen ist jederzeit möglich.
Bei allen 4 Modulen mit 48 Zeitstunden plus Hausarbeit mit 12 Zeitstunden bekommst du die Zertifizierung zum Meditations- & Achtsamkeitstrainer
Begrenzte Teilnehmerzahl
Es werden maximal 12 Bewerber/innen aufgenommen
Seminar-Rücktritt
Wir raten zu einer Seminar Versicherung.
Wer begleitet dich?
Annette Deinzer
Mein Weg zu Meditation begann 1996 im Zuge meiner Tai Ji Quan Praxis. Doch erst nach 5-6 Jahren wurde aus dem Pflichtprogramm bei meinen Klosterwochen die Kür für mich. Und dann war es leicht und einfach. Zudem stelle ich meist eine bewegte Übung voraus, so dass ich schon mit klarem Geist und leeren Gedanken zum Sitzen komme. Das ist mein Weg! Welcher Weg passt für dich?
Dank meinem langjährigen Unterrichten, meinem reichen Erfahrungsschatz aus der Lehrpraxis, wird die Ausbildung geprägt durch einfühlsame Didaktik, biete ich jedem Einzelnen die wertvolle Möglichkeit, sein Potenzial zu entdecken.
Durch Meditationen kommt unser Körper, unsere Seele und unser Geist in vollständige Harmonie und wir begegnen dann allen Geschehnissen des Alltags mit Gelassenheit.
Himmel & Erde berühren sich. Der Mensch verbindet beides in sich.
