Meditation lernen – wofür ist das gut? Wenn es um Meditation geht, dann fragen mich viele Menschen immer: Wofür soll das gut sein? Meditieren? Wenn Du Dir regelmäßig Zeit nimmst…
Qi Gong ist ein jahrtausend altes Geheimnis aus China. Der Name steht als Oberbegriff für eine große Anzahl von Richtungen und Schulen. Die Tradition des Übens gehört zu den Wurzeln…
Die Lebenspflege für ein langes Leben in Gesundheit und Liebe mit Shíbāshì,, den 18 Harmoniefiguren. Sie gehören zum medizinischen Qigong. Ergänzend erhältst zu dieser Übungsform noch: Energieübungen Meditation / stilles…
Qi Gong ist eine Methode die Bewegung und Stille beinhaltet. Es gibt bewegte Übungen, die dich in die Entspannung führen bis hin zur Meditation. Und es gibt stille Übungen, in…