Welt Taiji & Qigong Tag „Tai Ji / Qi Gong – kleine Übungen in den Alltag bringen“
Mach mit beim Welt Taiji & Qigong Tag am 29. April! Am letzten Samstag im April feiert die Qi Gong und Tai Ji-Gemeinschaft weltweit ihre Künste, und du bist eingeladen, kostenlos teilzunehmen und in diese wunderbaren Praktiken einzutauchen.
TAI JI / QI GONG mit Annette Deinzer– kleine Übungen in den Alltag bringen
Qi Gong/Tai Ji sind meist komplexe Übungsfolgen, die es nach und nach zu erlernen gilt. Aber auch mit einzelnen Übungen kann vor allen Dingen der Alltag bereichert werden. Egal, ob Entspannung das Ziel ist, die Achtsamkeit geschult werden soll, vorbereitende Dehnübungen Thema sind, oder Kraft aufbauende Übungen eingebunden werden.
Das Besondere an Qi Gong / Tai Ji ist, dass, egal welche Übung wir nutzen, wir den Körper bewegen und gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Die Verbindungskanäle dafür sind die Energiebahnen (Meridiane) und Energiezentren (Dan Tian oder Chakren), die wir erspüren und kennen lernen.
Es wird in dieser Stunde für alle Bereiche Übungen und damit einen Einblick in das Tai Ji / Qi Gong geben.
Standort
bewegungs-art / Seminarzentrum (am Wasserspielplatz)
Michael-Roiger-Weg 2, 91217 Hersbruck
Qi Gong und Tai Ji umfassen sowohl komplexe Übungsfolgen als auch einzelne Übungen, die deinen Alltag bereichern können. Egal, ob du nach Entspannung suchst, deine Achtsamkeit schulen möchtest, Dehnübungen benötigst oder Kraft aufbauen willst – es gibt eine passende Übung für dich. Der besondere Aspekt von Qi Gong und Tai Ji ist die Bewegung des Körpers, während gleichzeitig der Geist zur Ruhe kommt.
Während der Veranstaltungen lernst du die Energiebahnen (Meridiane) und Energiezentren (Dan Tian oder Chakren) kennen, die für diese Verbindung verantwortlich sind. Das Motto ist: „Einfach vorbeikommen, einfach dabei sein.“ Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, und das Angebot richtet sich an Interessierte jeden Alters und Fitnesslevels.
Der Welt Taiji & Qigong Tag wird von verschiedenen internationalen Verbänden unterstützt, darunter die Bundesvereinigung für Taijiquan und Qi Gong (BVTQ), der Deutsche Dachverband für Qigong und Taijiquan, die Internationale Gesellschaft für chinesische Medizin e.V., die Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V., die Deutsche Qigong Gesellschaft e.V., die Qi Gong Fachgesellschaft e.V., die Schweizerische Gesellschaft für Qigong und Taijiquan (SGQT-ASQT) und die Interessensvertretung der Qigong-, Taiji Quan- und Yi Quan Lehrenden Österreichs (IQTÖ).
Entdecke mehr auf: https://vielfalt-erleben.org/
