Gesundheits- Qi Gong

Eine Variation des Qi Gongs

Qi Gong ist eine große Familie, Gesundheits-Qi Gong ein wichtiger Angehöriger. Die nachfolgenden Übungen bilden den internationalen Qi Gong-Standard des chinesischen Sportministeriums und wurden in Bezug auf moderne wissenschaftliche Überprüfbarkeit und historische Belegbarkeit ausgewählt und bilden die Pfeiler des Gesundheits-Qi Gongs.

Da Wu / Der große Tanz
Ba Duan Jin / Die 8 Brokate
Wu Qin  Xi / Das Spiel der 5 Tiere
Liu Zie Ju / die 6 heilenden Laute
Yi Jin Jing / Muskel und Sehnen Qi Gong
Taiji Yangsheng Zhang / Fitnessstab
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Termine individuell und auf Anfrage – und siehe auch unter Seminaren und Workshops

Kommende Termine

Was ist Gesundheits-Qi Gong

Zu Beginn unseres neuen Jahrtausends wurden unter der Leitung der „Chinese Health QiGong Association“ des chinesischen Sportministeriums neue QiGong-Gesundheitsübungen, basierend auf dem bewährten traditionellen QiGong, entwickelt.

Zur Entwicklung des neuen Gesundheits-QiGongs trafen sich Hunderte von QiGong-Meistern und Schulen über Jahre, um die Inhalte der traditionellen QiGong-Übungssysteme in wissenschaftlicher Weise an unterschiedlichen Universitäten des ganzen Landes zu untersuchen und eine neue gemeinsame Basis der QiGong-Schulung zu formen. Offiziell geförderte Institutionen in Zusammenarbeit mit Vertretern der Traditionellen Chinesischen Medizin, der modernen westlichen Medizin, der Psychologie und der Sportmedizin erforschten die gesundheitlichen Wirkungen der einzelnen Übungen.

Die Forschungsergebnisse haben dazu geführt, dass nach wissenschaftlichen Maßstäben die nachfolgenden Übungen des Gesundheits-QiGongs nachweislich einen fördernden Einfluss auf unseren Bewegungsapparat, unser Herz-Kreislauf-System, unser Immunsystem und auf unsere Psyche haben. Die Formen des Gesundheits-QiGongs sind durch die unterschiedlichen Inhalte, die bemerkenswerte Wirkung und die eleganten, leicht erlernbaren Bewegungsabläufe sehr beliebt.

Folgende Formen unterrichten wir:

Informationen zur Ausbildung

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